作为医生我深知老百姓看病是个问题，费钱费时费力，效果可能还不达标，除了服药和手术，这些免费治疗癫痫的方法赶学起来！
1、改善饮食，养成良好的饮食习惯，癫痫患者害怕刺激，那些容易令人兴奋的食物要远离，比如茶、咖啡、功能饮料等要少喝，一些辛辣刺激的食物也要少吃，不宜食用过多甜食，也不能过饥过饱，建议多吃新鲜的果蔬和谷物，确保摄入的食物营养均衡。
2、改善作息，良好的作息习惯是治疗癫痫的重要手段，很多患者癫痫发作就是因为晚上熬夜、玩电子设备以及游戏等刺激导致，所以保证良好的作息非常重要，在此基础上还要适度进行锻炼，提升身体素质。
3、改善心态，人们的偏见就好像是一座大山，很多癫痫患者因为这座大山，出现暴躁、焦虑、抑郁以及自卑等情绪，导致癫痫发作更加频繁。遇到这种情况需要和自己和解，需要去转变调整心态，必要时建议咨询专业的心理医生。
如果你能坚持做到这三点外加医生的调理，相信你的病情很快会有所改善，如果觉得以上内容有用可以给我点个赞，有任何问题都可以下方留言。
