职场打工人不配有情绪？无法克服焦虑是我太软弱？情绪管理已经成为每个人的重要课题我们该如何了解自己真实的心理变化找到专属的“情绪解药”？本期《开讲啦》邀请到北京师范大学教授、心理学家郑日昌带领我们一起寻找情绪的“调节器”完成一场温暖的心灵之旅解药1：吃不到葡萄，就说葡萄酸假如你是一只狐狸，盛夏酷暑，口...

说到减肥，人类的悲欢并不相通。有些幸运儿似乎可以狂吃不胖，而另一些人却喝水都会胖。但事实真的是这样吗？狂吃不胖和喝水都胖，到底哪个更健康？真的存在狂吃不胖的人吗？可能你身边就有这样的人：每天看他（她）也都吃得很多，我们一起吃饭他（她）也吃得很多，甚至比我还多，但他（她）就是不胖，肉都让我长了。他（她...

在中国传统文化中，道家思想占据着重要的位置，尤其在个人修养与身心健康方面提供了许多宝贵的智慧。一句“居圆守静，清静道生。静极阳复，久久养炼，要得其中，自然成道矣。”不仅概括了道家修炼的基本原则，也揭示了从平凡生活中寻求超脱之道的可能性。本文将深入探讨这句话的内涵及其对现代社会的启示。一、居圆守静“居...

“我和闺蜜经常去吃的山葵家关门了。”9月28日，杭州市民朱小姐给潮新闻报料。她的语气里还带着一点不敢相信，毕竟这是她吃了多年的日料店。“性价比我认为是比较高的，东西也不错的。”山葵家多家门店关门，食客纳闷，隔壁店家也纳闷朱小姐昨晚去的是山葵家嘉里中心店。随后，记者也赶去了。果然，大门紧闭，贴着一张条...

前言地狱空荡荡，恶魔在人间！福建龙岩中学被曝霸凌事件接连不断，从去年逼迫别人吃粪便，最近霸凌者变本加厉，又一名受害者被欺辱，甚至下体被烧伤，骨折。龙岩中学霸凌事件频出2024年6月底，福建龙岩中学再次成为舆论的焦点，这一次，一名学生遭受的暴力伤害，更是触目惊心。一名初中生在校内遭受多名同学的霸凌，导...

TEANMA天玛前言很多人在布置家庭影院或者听音房时，总会听到：“声学处理”和“隔音”这两个专业词汇。但很多人以为它们是同一件事，结果花了大价钱做隔音却发现音质依然糟糕，或者做了声学处理却遭邻居投诉。其实这两者就像“美容”和“减肥”的区别——一个负责内部优化，一个负责对外隔绝。原理差异01声学处理：...

大家好，我是夏立建医生。今天的科普干货满满，不看亏大了。首先，如果是胃镜检查，首先，检查头一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管。其次、在做胃镜之前一定要让胃是空的，至少6个小时不能吃饭喝水。并且前一天晚上吃饭的时候要吃得清淡一些，避免胃里有食物残留，影响检查。如果是肠镜检查：1、前一天饮食可以吃些...

宜州-上林-南宁要建高速公路了，途经忻城县，据规划资料显示，离县城最近的出入口就在县城糖厂附近，红渡镇思吉村附近和古蓬镇坡江附近也有出入口。点对点划直线不够精确，随便看个大概吧卫星地图这条高速出口近县城，向北通柳州，向南直通南宁，缩短忻城到南宁的路程和时间，是最值得期待的一条高速公路。以下是摘录环评...

女子监狱中明明没有男性，但每年却传出女性怀孕的信息，这到底是怎么回事儿？没有男性也可以自己受孕，这是怎么回事儿？这些怀孕的女囚犯大部分都不是在监狱中怀孕的，他们都是在进监狱之前就怀孕了，只不过是等到了监狱之后才被发现。在这一部分女犯人中也存在着故意怀孕的情况。大部分的女囚犯是在监狱外怀孕，那难道也有...

嘿！朋友们今天咱们就聊聊“怀孕你花了多久才怀上”？现在的年轻人啊！有的想要个娃，那可是太难了，难的都赶上去天上摘个星星月亮了，还有的年轻人吧，不想要娃，迷迷糊糊的就有了，看完网友们分享，笑发财了！我大舅妈就是，八几年时，不让生二胎，生完孩子100天给做节育手术，来完月经做的，等知道了都五个月了我姐生...