今天打算继续和大家聊聊外劳宫穴。之前的文章已经和大家说到外劳宫穴是一个治疗落枕颈椎疾患的重要穴位。但这个穴位的神奇却不止如此，它还被人称为积食穴，主治小儿消化不良的良穴。所以借此机会我想和你大家一起再深入探讨一下这个神奇的积食穴，希望文章能给大家带来一些帮助。

我们先简单回顾一下外劳宫穴。这个穴位非常简单，它是一个经外奇穴，出自《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。本穴的定位也是非常简单的。教材《针灸学》载:“外劳宫在手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸。”一般本穴是需要伏掌取穴。

上文提到外劳宫又称积食穴，其是主治小儿消化不良的良穴。或许有很多人不相信这个说法，但是这确实是我国古代众多医家长期临床使用得出的观点。明代名医龚廷贤在《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》中记载：“外劳宫，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。”由此可见外劳宫穴确实是一个可以治疗五谷不消，肚腹泄泻的穴位，其可用于治疗小儿食积。至于具体原因，这当然和穴位位置息息相关了。上文提到本穴具有通经活络，理气和中之效。所以刺激本穴可以有效调畅人体经络，起到理气之功。消化不良尤其是小孩多由食积不化，经络不通所致。所以本穴的功效就很好的促使人体经络得通，饮食得化，从而起到治疗食积的效果。

怎样最后继续分享怎样使用本穴。其实对大家而言，掌握好按摩推拿法即可起效。一般方法如下:一、准确找到穴位位置。二、可使用拇指指腹部用力按揉外劳宫穴，每次100-200下，以局部感到酸胀感为宜。三、需要治疗小儿消化不良，需要配合合谷穴以及腹部按摩。这样效果更佳。

​