实火易清，虚火难灭！动不动就上火的人，需要的不是清热 而是滋阴

动不动就爱上火的人注意了，你需要的可能不是清热，而是滋阴！大家好，我是贾医生。

经常看到有粉丝留言问，为什么自己老是上火，动不动就长口腔溃疡，嗓子又干又疼，但是吃降火药也不太管用呢？其实这就可能是你没搞清楚自己到底是“实火”还是“虚火”！

中医有句话叫“实火易清，虚火难灭”，如果你是简单的上火，那去用牛黄解毒片、黄连上清片等降火药是可以的。但如果你是虚火，那这些药不但不能把火给扑灭，反而会损伤正气，让症状加重。

打个比方，你需要烧一锅水，火太大了，水沸腾的太剧烈，那这个时候就需要关火，水的温度才能降下来，但如果是水太少了，把锅都烧干了，这个时候你再去关火就晚了，而是要先往锅里加点水。简单来说，实火需要灭火，虚火则是要加水，放在人身体里呢，虚火就需要去滋阴了。

清朝一位名医创下的一个方子，叫做“引火汤”，它里面只用到了五味药，分别是熟地、巴戟天、茯苓、麦冬和五味子。熟地生精补血，麦冬滋阴生津，茯苓利湿的同时呢，还能把虚热之邪通过小便排出体外，最后再加巴戟天和五味子来增强肾的固涩能力，把补进去的阴液牢牢的锁在体内。诸药合用，对于阴液不足，虚火上炎导致的上火症状呢，就有一定的调理作用了。

最后怎么判断自己是实火还是虚火呢？也很简单，看看舌头就知道了，体内有实火的人呢，舌苔一般是发黄的。而虚火犯上的人呢，舌苔很少，舌质很红，舌面干燥，并且会伴有午后潮热、夜间盗汗等问题。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！