如果你有腰疼、腰突等问题，请耐心看完以下几点:
1.腰椎间盘突出以后不管吃多少药，做多少的推拿、针灸，髓核突出就是突出了，是回不去的，哪怕手.术了依然有复发的几率，吃止.痛.藥只不过是为了暂时消除神经压迫造成的炎症，从而减轻症状，但是突出依然是存在的
2.而腰突是否需要手术，与突出的程度的无关，更多的和患者的症状与接受程度还有年龄有关，像老人多少伴有一些基础疾病，身体耐受和恢复也不如以往，因此老年人一般推荐保守治疗，再比如青少年因学习，坐姿不当引起的腰突，年纪轻轻的大都更能接受保守疗法。
3.腰突、腰椎管狭窄、腰椎滑脱吃藥或手.术后，症状虽然缓解了，但依然要注重腰背部肌肉的功能锻炼，否则腰背肌肉力量弱，则会加重腰椎处的负重，反之，力量增强，会减少负重，起到缓解疼痛的作用。而当你能做到控制体重，少搬重物，少弯腰干活，就算是腰突十几年、几十年的患者，也能一天比一天好，不再去翳院看病
