血管性痴呆
目前为止唯一可防治的痴呆类型
原来需要这么做才行！
您可能听说过阿尔茨海默病，但您知道吗？其实痴呆不仅仅是记忆力下降，还有一种由于脑血管病引起的痴呆，叫做血管性痴呆。我国是世界上痴呆症人数最多的国家，其中血管性痴呆（vasculardementia，VaD）是全世界老年人口最常见、最沉重、医疗花费最昂贵的疾病之一。
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什么是血管性痴呆？
简单来说，血管性痴呆是由于脑血管问题导致的认知功能下降。我们的脑子就像一座大城市，血管是连接每个“街区”的道路。如果这些“道路”因为脑卒中（中风）或其他血管问题而变窄或堵塞，“街区”之间的交通就会出现问题，从而影响我们思考、记忆、判断等功能。
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谁容易得血管性痴呆？
1.患有高血压、糖尿病、高脂血症的患者。
2.有脑卒中病史的患者。
3.长期吸烟、酗酒，或生活方式不健康者。
4.65岁以上的老年人，尤其是男性。
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血管性痴呆的早期症状可能包括：
记忆力减退：
尤其是短期记忆受损。
思维能力下降：
如判断力减弱、解决问题的能力下降。
情绪变化：
如抑郁、焦虑或情绪波动。
行为改变：
如社交退缩、缺乏主动性。
您或您的家人可能会发现一些小细节，比如经常忘记刚刚发生的事情、做决定变得困难、情绪波动较大甚至容易迷路。如果这些现象伴随有脑卒中或其他血管病史，就要特别小心了。
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预防血管性痴呆，我们可以科学预防：
预防血管性痴呆的关键在于控制其危险因素，以下是具体的预防策略：
1.控制血压、控制血糖、控制血脂等基础疾病；
2.健康生活方式：
戒烟限酒；规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等，有助于改善血液循环，增强心脑血管健康。合理饮食：推荐地中海饮食，包括多吃水果、蔬菜、全谷物、坚果和鱼类，减少饱和脂肪和红肉的摄入。
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治疗和管理血管性痴呆，
我们可以在这么做：
血管性痴呆是目前为止唯一可防治的痴呆类型，一旦确诊，应积极进行综合治疗，以延缓病程进展：药物治疗、认知康复训练、心理支持和行为干预、中医药治疗，其中中药治疗VaD患者认知功能障碍安全、疗效良好，但中药起效较慢。重复经颅磁刺激（rTMS）一种起效快且经济、安全的非侵入性大脑刺激技术，具有强大的改善认知障碍的潜力。
血管性痴呆是目前为止唯一可防治的痴呆类型，可以通过早期干预和综合管理来预防和延缓。通过控制血压血糖血脂等基础疾病、保持健康的生活方式、定期体检及监测认知功能、积极进行改善认知的治疗，我们可以有效降低血管性痴呆风险，改善血管性痴呆患者及家属的生活质量，守护大脑的健康。
供稿：白云医院老年脑病呼吸病区
核稿：白云医院老年脑病呼吸病区
